Gym Fitness

Fitness

Có một khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia, cứ dùng đúng thời điểm là giảm cân hiệu quả

Không chỉ AMEE mà Hà Tăng cùng nhiều sao khắp thế giới như diễn viên Jessica Alba, siêu mẫu Miranda Kerr và Karlie Kloss cũng sử dụng hạt chia mỗi ngày như một cách để giữ cân hiệu quả và duy trì sức khỏe, đảm bảo ăn đủ chất mà …

Xem thêm »

6 món ăn vặt giảm cân của sao Việt mà nàng văn phòng cần ghim ngay để tránh tích mỡ bụng

Do đặc thù công việc của các chị em văn phòng phải ngồi làm việc trong thời gian dài, cộng thêm việc ăn vặt linh tinh khiến lượng mỡ bụng tích trữ ngày càng nhiều. Đặc biệt những đồ ăn chứa nhiều calo như trà sữa, café hay những đồ …

Xem thêm »

Thực đơn đám cưới sao Việt: Bên cạnh sơn hào hải vị còn có những món healthy, khách mời đi ăn cỗ mà vẫn giữ dáng đẹp da

Với quan niệm ngày cưới là ngày vui, ngày trọng đại của 1 đời, thực đơn đám cưới cũng là phần được đôi bên gia đình vô cùng chú trọng. Thậm chí thực đơn chiêu đãi khách mời còn thể hiện độ đẳng cấp, bộ mặt của gia chủ. Vì …

Xem thêm »

Khó tin người phụ nữ này đã 40 tuổi, tự tin diện bikini khoe dáng thon nhờ luôn áp dụng 3 tip giảm cân, chống lão hóa này mỗi ngày

Mới đây Thái Y Lâm vừa đón sinh nhật lần thứ 40 bên người thân và bạn bè. Từng được mệnh danh là “nữ hoàng vũ đạo” hay diva Châu Á, đến nay khi đã ngoài tứ tuần, Thái Y Lâm vẫn sở hữu vóc dáng thon thả săn chắc, …

Xem thêm »

Ăn và tập theo chế độ của Jennie (Black Pink) trong 3 ngày: Cô nàng lộ rõ cơ bụng số 11 vòng eo giảm hẳn 3,5cm

Giảm cân giữ dáng luôn cần phải thực hiện ăn uống tập luyện theo một chế độ khoa học. Và chị em càng có thêm động lực khi có những hình mẫu giảm cân giữ dáng và tập luyện của riêng mình. Vóc dáng thon gọn săn sắc với vòng …

Xem thêm »

Soi kỹ từ những chia sẻ hàng ngày, phát hiện ra “thánh ăn” Yang Soo Bin đã ngầm hé lộ 4 tips giúp cô giảm tới 45kg sau hơn 1 năm

Thông qua trang Instagram cá nhân của Yang Soo Bin, bạn sẽ thấy cô nàng chia sẻ rất tường tận về trải nghiệm giảm cân của mình trong suốt hơn 1 năm vừa qua. Ở đây, bạn có thể thấy rõ hình ảnh đồ ăn và tập luyện trong chế …

Xem thêm »

Để giảm cân hiệu quả và da dẻ hồng hào, bạn cứ học Miranda Kerr hay Kate Upton ăn salad mỗi ngày

Các món salad với thành chủ yếu là rau vừa tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả lại vừa giàu vitamin giúp da dẻ hồng hào, mượt mà. Salad cũng chính là món ăn mà các mỹ nhân nổi tiếng thế giới vô cùng yêu thích. Chăm ăn …

Xem thêm »

Hết hồn với lượng calo của 1 chiếc bánh Trung Thu: Bằng nguyên 4 phần gà rán, chạy bộ cật lực 1 tiếng rưỡi may ra mới tiêu hết!

Lại một mùa trăng tháng 8 chuẩn bị tới, cùng với đó là không khí mùa Thu ngọt ngào mát lịm, đêm trăng rằm ai cũng muốn nhâm nhi một miếng bánh Trung Thu và thưởng trà ngắm trăng. Bánh Trung Thu thơm ngon, ngậy ngậy đã ăn một là …

Xem thêm »

Hà Tăng hé lộ loạt nước uống heathy giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Hà Tăng là người vô cùng quan tâm đến chuyện ăn uống để duy trì vóc dáng. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh những món ăn đời thường của gia đình Những món ăn của Hà Tăng không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn …

Xem thêm »

Hà Tăng hé lộ loạt nước uống giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Hà Tăng là người vô cùng quan tâm đến chuyện ăn uống để duy trì vóc dáng. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh những món ăn đời thường của gia đình Những món ăn của Hà Tăng không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn …

Xem thêm »
Ván trượt điện xe cân bằng hover board